THE FIT CODE Authentic Pilates

PILATES MIX ‘N’ MATCH

ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ : Η ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ

PILATES : Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΕ MULTITASKING ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΣΑΝ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ : ΜΙΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΔΕΞΙΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΕΙ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΟΥ

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ : ΞΕΚΙΝΑΜΕ…ΔΙΑΒΑΣΜΕΝΟΙ!

Ο ΥΔΡΑΡΓΥΡΟΣ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ, Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ

ΑΘΛΗΣΗ - Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΟΥ

ΑΣΚΗΣΗ, Η ΕΠΙΛΟΓΗ – ΔΩΡΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ

ΕΞΥΠΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ : ΑΝΕΒΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ : Ο ΔΡΟΜΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΩΜΑΤΙΚΗ Κ ΨΥΧΙΚΗ ΣΟΥ ΥΓΕΙΑ

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΚΙΝΗΣΗ Κ ΑΣΚΗΣΗ

ΣΩΜΑ – ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΘΕΣΗ : ΟΛΑ ΜΕ PILATES